EN IYI TARAFı BACAK

Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut kadem bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu gibi, tendon iltihabını sağaltma etmenin en iyi yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Kramp, bacak vecasının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı ol